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Grüne Smoothies schauen nicht nur super aus, sie schmecken auch herrlich erfrischend und strotzen vor Vitaminen Grüne Smoothies sind fein pürierte Zaubertrunks aus einem Standmixer. Sie bestehend zu einem Grossteil aus grünem Gemüse, aus Kräutern und zu einem kleineren Teil aus Früchten wie Ananas, Bananen oder Beeren. Gerne mische ich in meine Smoothies auch Superfood Pulver um meinen Tagesbedarf an Nährstoffen, Mineralien und Fettsäuren abzudecken. Die Flüssigkeit für meine

TROCKENFASTEN IST DIE KÖNIGSDISZIPLIN DES FASTENS UND EIN ABSOLUTES WUNDERMITTEL Trockenfasten ist für mich die wirkungsvollste Form des Fastens, allerdings auch die Königsdisziplin des Fastens, da es viel Willenskraft von dir erfordert. Es ist ein effektiver Weg den Körper von Schlacken, Krankheiten und Krankheitserregern zu reinigen und Heilungsprozesse einzuleiten. Ausserdem wird der Körper entsäuert, was sehr wichtig ist bei dem täglichen Konsum von sauren Getränken und L

MEDICINE GROWING ON TREES - 5THIS IS WHY I LOVE CHAGA, THE HEALING MUSHROOM Chaga - the name sounds mystical, magical and once you read more about the countless abilities of this ancient healing mushroom you will be amazed. Chaga grows on birch trees, known for centuries in northern countries, Siberia and China for its medical benefits. Lately Chaga crosses my way anywhere in the social medias and health blogs, said to be the latest superfood. I got to know Chaga tea from m

​ 10 Tage entgiften mit Papaya. Mein Selbsttest des Mono-Fruchtfastens. Entgiftung von Körper und Organe, Klärung von Geist und Verdauung. Also ich fang mal so an: Fasten, Entgiften, Detox darf man ja kaum in den Mund nehmen ohne das man vom Gegenüber schief angeschaut wird. "Wo willst du denn noch abnehmen?", war der Kommentar den ich gefühlte 80 Mal gehört hab, bis ich einfach nichts mehr über meine Detox-Tage erzählt hab. Hier will ich das noch Mal klar stellen, beim Faste